Heute morgen hatten wir eine sehr gute Ausfahrt mit PCS. Das heißt an unserem Boot sind momentan ganz viele Sender und Kabel, sodass Bene direkt im Mobo und wir nach der Ausfahrt Werte zum Kraftverlauf, Beschleunigung und so weiter erhalten.
Wir konnten uns hierdurch schon ziemlich verbessern und hoffen es morgen noch weiter nutzen zu können.
Später stand dann noch ein Maxkrafttest am Bankziehen, sowie das letzte mal Krafttraining auf dem Programm.
Die Mädels hatten dann am Nachmittag frei, während Bene sich einen Vortrag zum Krafttraining anhören "durfte".
Nun geniesen wir gerade die letzten Sonnenstrahlen des Tages in Tteptow an der Spree bein obligatorischen Nachtmahl. :-)
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